女王寶寶康復記

把壓力stressed 變成甜點 desserts 心境就會變得不一樣

又消失了一段時間的我,壓力大到除了想大哭一場還很想怒吃一番,甚至是很想旅行逃避一下,但現階段的我不適合,也無法說走就走…

家裡有一個人生病的人,照顧者真的除了要全心全意的照顧病患外,就真的不能做自己想做的事情了嗎? 我常常被問:你在忙什麼? 你在幹嘛? 你為什麼還要一直接案子?不是說要告一個段落了嗎? 為什麼我老是聽你在趕稿?

也許朋友羨慕我不用工作,只要在家裡單純的照顧家人,其他時間可以做我想做的事,我可以就此練習做烘焙,烤蛋糕烤麵包,能有自己的時間做練習對那些喜歡做烘焙西點的人來說是多麼的珍貴,我的確格外珍惜,但我也對自己的現況-待在舒適圈太久感到害怕。

如果哪天媽媽再也不需要我的照顧了,可能有新的看護來了,可能我離開了這個家,那我要怎麼養活自己呢?

所以我想要堅持,不想放掉這一塊 (我指的是網誌) ,那麼我應該要怎麼讓他變成特色,我思考了許久。

後來我想,可能會有一段時間內我都不會接美食的案子了。可能我因此就變瘦了,因為要跟外面的美食說掰掰,但是我也未必完全得戒掉美食,做甜點一樣是我的初心,一~兩個星期做一次,我覺得可以改變心情,真的!因為 stressed 倒過來看之後是 desserts,最近的我真的有些壓力,常常難過的一個人默默落淚,很想訴苦可是我又不想老是對朋友傾訴,這樣也等於把負能量釋放給對方,或許還會讓對方一直覺得,『你怎麼一直抱怨呢?』

你可能會說:不會,我們是朋友,我不會這樣覺得的。

但是如果這樣的情形無法改變,我這樣抱怨了一個禮拜、三個禮拜、一個月、三個月後呢?

連我自己都可能無法接受有朋友這樣對我的連環傾(砲)訴(轟),所以我也不會想跟別人說我的狀況。

我能接受的、我能承擔的,我會好好處理好我的心態…

昨天有一個阿姨傳一些加油打氣的話給我,她說每次看到我跟爸爸,感覺又瘦了一些,阿姨說,其實她甚至可以理解那些看護外勞會打病人,長期的吃、睡不佳,情緒也是會控制不住。

所以我們就當還因果債吧!

告一個段落,該是去準備晚餐的時候了…

: 雖然是一個人生病,雖然是兩個人在顧一個人,但因為另一個太懶了又加上是長者,所以間接等於是一次照顧兩個。

12 Comments

  • Reply
    陳榮昌
    2019-09-22 at 11:14:07

    家庭跟想做的事兩頭燒,真的辛苦你了!有幾個想法建議給你參考一下~
    1.關於產品試用試吃或商業撰稿等等,建議以你能負擔的交稿期限為主,縮減接案的量,讓自己有多一些空間可以做其他的事,不要把自己逼得太緊。
    2.美食烘焙跟網誌撰寫,是你的興趣也是你的夢想,身為朋友絕對支持你,也希望你可以盡量做你想做的事。當然因為家人的關係,把你壓得喘不過氣,或許可以做點小取捨,就是讓網誌跟烘焙的量可以減少一點,取得一個時間跟壓力的平衡,不是放棄,而是讓自己多些空間。
    3.網誌的風格特色,有幾個想法給你參考一下囉~
    (1)目前你的網誌內容包含旅遊分享、美食烘焙相關(含產品試吃、自己的烘焙成果)、影片賞析、網頁程式編寫及分享、個人心情分享等等。內容主題非常豐富,只是說就會比較沒有一個特別明確的主題性。
    (2)建議可以把上述內容作拆解,讓網誌主題可以更明確,可以主打旅遊跟美食相關。程式語言編寫、影片賞析、產品試吃試用可以用FB粉絲專頁做推廣,IG可以主打旅遊風景跟美食烘焙照片。一來讓網誌主題明確,二來發揮粉專FB的流通性讓商業文可以推廣,三來讓各個平台有對應的主題。也可以向其他部落主交流請教,也許可以有更好的想法。
    4.可以的話,可以帶家人出去走走,不一定要到外縣市,家裡附近的公園或是商圈走走逛逛,可以讓家人心情愉悅一些,也讓你有適度放鬆。
    5.心情壓力大真的要有宣洩空間,不然容易生病,關於跟朋友傾訴,會把負向情緒帶給對方,這是個兩難,我完全可以理解,但是如果都悶在心裡,會容易生病的,所以還是建議可以找不同的要好朋友傾訴,讓自己心情好一些。若你不嫌棄的話,可以找我,無論你到多少情緒圾垃,我都很樂意幫你清理的。
    上面是一些小建議,給你參考。最後,適當的調節時間跟工作分配,適度的心情宣洩是很重要的,我相信你能做好!加油!!

    • Reply
      Tiffany
      2019-09-22 at 11:33:40

      我覺得你來做網路行銷顧問的話可能也很適合

  • Reply
    陳榮昌
    2019-09-22 at 11:40:49

    哈哈,真的嗎?你要聘僱我當行銷顧問嗎😂

    • Reply
      Tiffany
      2019-09-22 at 12:16:50

      我沒錢雇用你😂😂

      • Reply
        陳榮昌
        2019-09-22 at 12:43:26

        那我只能做義工了😂😂😂

        • Reply
          Tiffany
          2019-09-22 at 12:47:59

          只好暫時委屈你了

          • 陳榮昌
            2019-09-22 at 12:51:23

            哈哈,表現好會有年終獎金不?😂

          • Tiffany
            2019-09-22 at 12:54:02

            對噢😂👏🏻👏🏻

          • 陳榮昌
            2019-09-22 at 12:57:26

            哈😄,這樣可以考慮唷😎

          • 陳榮昌
            2019-09-22 at 13:28:55

            哈哈,對了,我想到那可以用你做的甜點當年終獎金~😂

  • Reply
    Annie
    2019-09-24 at 16:25:12

    Please call me after work… I’m free always.
    Annie

    • Reply
      Tiffany
      2019-09-24 at 21:31:08

      Love you always, Annie xx

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